（・∀・●）今日(５/８)のダイエット日記

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2008年05月08日(Thu)

（・∀・●）今日(５/８)のダイエット日記

朝◆バナナ1本　
　　15分後　ちっちゃいおにぎり2個
昼◆お弁当(ウィンナー・卵焼き・緑の野菜みたいなん..・鶏肉）　
間◆茶碗に軽く1杯のご飯にサのふりかけかけたのん
夜◆うなぎ・帆立クリームコロッケ・春巻き　水

体重◆４１，６㌔(－０，８㌔)　体脂肪率◆２２，７㌫(－１，８㌫)

今日は習字でした（´∀｀）先生にアップルティーをもらいました!!
水以外のものを飲んでしまいました....（T△T）
その分、夜ご飯の量を少し減らしました（・∀・）!
昨日より少し体重も体脂肪率も減っていたので、嬉しかったです☆

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